Köp nu – 99 kr inkl. frakt
Finns även i handeln som ljudbok.

Nere för räkning

Utgiven 1 september 2013
ISBN kartonnage 978-91-97749-57-2
ISBN nedladdningsbar ljudbok 978-91-97749-58-9
Antal sidor 146
Vikt ca 225 gram
Mått B125 x H200 mm
Ljudbokens längd ca 4,5 timmar

Köp ljudbok från Bokus eller Adlibris

Nere för räkning

En berättelse om utmattningsdepression

Av Benny Nilsson

Utmattningsdepression, eller utbrändhet som det oftare kallas, är den nya folksjukdomen. Antalet sjukskrivna har ökat stort de senaste åren. Omgivningens brist på förståelse kan vara lika tufft för den drabbade som de vanliga symtomen: nedstämdhet, extrem orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem och social isolering.

I Nere för räkning skriver litteraturvetaren Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig berättelse om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.

Men det är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression. Schematerapi och ACT, tredje vågens kognitiva beteendeterapi, kan vara ovärderliga verktyg på vägen mot en friskare vardag.

Nere för räkning

Utgiven 1 september 2013
ISBN kartonnage 978-91-97749-57-2
ISBN nedladdningsbar ljudbok 978-91-97749-58-9
Antal sidor 146
Vikt ca 225 gram
Mått B125 x H200 mm
Ljudbokens längd ca 4,5 timmar

Köp ljudbok från Bokus eller Adlibris

Omslag och pressbilder

Klicka för att hämta högupplösta versioner!
Ange alltid vid publicering: Foto: Verbal förlag.